Arcjóga edzés – állvonal & nyak
Helyszín: Örs vezér tér – BigGym, Budapest, Fehér út 1.
Tanfolyam kezdete: 2025. szeptember 26., péntek – 18:00
Arcjóga – fiatalos, élettel teli arc otthonról
Arcjóga, arcmasszázs és arctapasz egy helyen, korlátlan hozzáféréssel.
Napi 10 perc és újra frissnek, magabiztosnak, nőiesnek érzed magad.
Anya kedvéért – Önmagam kedvéért
❈ Filozófiám
Az arcizmaink, hasonlóan a testünk többi részéhez, szintén igénylik a rendszeres mozgást. Az arctorna, amit a Fumiko Takatsu által alapított Face Yoga Method technikái alapján oktatok, nem csak a bőr felszínén hat, hanem mélyebben, az izmok szintjén is dolgozik. Segít visszaadni az arc természetes kontúrjait, csökkenti a kisebb ráncokat, és elősegíti az egészséges vérkeringést, ami a bőr természetes ragyogásához nélkülözhetetlen. Ezt ötvöztem az arcmasszázs előnyeivel, így mindegyik órám során ezeket a technikákat alkalmazom.
Miért esszenciális az arcjóga?
Természetes fiatalítás
Az arcjóga segít feszesebbé tenni az arcizmokat, ami természetesen csökkenti a finom ráncokat és vonalakat. Nem igényel sebészeti beavatkozást, így kevésbé kockázatos és költséghatékony alternatíva.
Javítja a vérkeringést
Rendszeres gyakorlással a faceyoga serkenti a vér- és nyirokkeringést, ami csökkenti a puffadtságot és elősegíti a bőr tápanyagellátását. Ezáltal az arc frissebbnek és élettelibbnek tűnik, miközben a duzzanatok is csökkennek.
Stresszcsökkentés
Az arcjóga gyakorlatok segítenek ellazítani az arc feszült izmait, csökkentve ezzel a stressz okozta jeleket. Az arc izmainak lazítása nemcsak szépít, hanem általánosan is relaxáló hatású.
Rugalmasabb bőr
Az arctorna segít növelni a bőr rugalmasságát, megelőzve a korai öregedést. Ezáltal a bőr hosszabb ideig marad sima és tónusos.
Önbizalom növelése
A rendszeres arcjógázás nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is erősíti a személyiséget, hiszen a külső változások pozitív visszajelzéseket generálnak, amelyek erősítik az önbizalmat.
Egyszerű és hozzáférhető
A faceyogát bárki elkezdheti, nincs szükség speciális eszközökre vagy nagy előkészületekre. Otthon, akár néhány perc alatt is végezhető, így könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba.
+9 év, +5 kiló – az arcom útja
Mi történhet kilenc év alatt?
Sok minden. Sőt: minden. A test változik, az idő múlik, a hormonháztartás átrendeződik, a rutinok már nem működnek úgy, mint harmincévesen… És, én is ezt tapasztaltam. 9 évvel ezelőtt készült rólam egy fotó, és most, amikor újra ránéztem, döbbenten vettem észre: hiába vagyok 5 kilóval nehezebb, mégis határozottabb, élettel telibb az arcom, mint akkor.
Mi történt a két kép között?
Workshopok:
Arcjóga edzés – szemkörnyék
Helyszín: A Fitness – Vác, Pálffy János utca sarok
Tanfolyam kezdete: 2025. szeptember 25., csütörtök – 18:00
Referenciák
“Az arcjóga előadás valódi szemnyitó volt számomra. Meglepően hatékony és könnyen követhető technikákat tanultam, amelyeket már az első héten észrevettem az arcomon. Köszönöm, Viki, hogy megosztottad velünk ezt a különleges tudást!”
Adrienn
“Viki előadása tökéletesen ötvözi a szakértelmet és a gyakorlati tudást. A faceyoga módszerei már rövid idő alatt látható javulást hoztak a bőröm állapotában. Nem tudok betelni a pozitív változásokkal!”
Brigi
“Nem gondoltam volna, hogy az arcjóga ennyire hatásos lehet, de Viki előadása után megváltozott a véleményem. Az ajánlott gyakorlatokat rendszeresen végzem, és az eredmények magukért beszélnek. Köszönöm ezt a fantasztikus bevezetést az arcjógába!”
Zsóka
A természetes arcfiatalítás eszközei – Arcjógát és természetes bőrápolást támogató kellékek
Biona Bakuchiol Age Protect krém – érzékeny bőrre fejlesztett természetes ránctalanító arckrém
14.900 Ft
Biona Bakuchiol booster olaj – természetes retinol alternatíva érzékeny bőrre is
15.100 Ft
Biona Bakuchiol szemkörnyékápoló krém – természetes ránctalanítás, irritáció nélkül
11.800 Ft
Biona Green Caviar 3 az 1-ben micellás víz – sminklemosó, tonik és hidratáló egyben
7.590 Ft
Biona Green Caviar hidratáló arcszérum – természetes ránctalanító és feszesítő növényi formula
12.500 Ft
Mozgás és testformálás – Formás test, nőies energia
CureTape® (Boob tape) Mellragasztó szalag – Láthatatlan tartás és természetes dekoltázsemelés
6.490 Ft
Fenékformáló szalag szett – 3 db-os textil ellenállásos szalag készlet comb- és csípőedzéshez
7.900 Ft
CureTape® Punch kineziológiai tapasz – 5 cm x 5 m, lyukacsos mintázattal
5.150 Ft
CureTape® Sports kineziológiai tapasz – 5 cm x 5 m
5.150 Ft
Mozgás és testformálás – Formás test, nőies energia
A TV2, Magellán című műsorában Váczi Gergővel arcjógáztunk
❈ A Glow-Boosting Face Yoga-ról…
A faceyoga nem csak a bőrödet teszi szebbé, hanem az arcodat összességében is egyensúlyba hozza, belülről kifelé sugárzó szépséget biztosítva. Fedezd fel te is az arcjóga nyújtotta előnyöket, és lépj egy magabiztosabb, ragyogóbb én felé! A Glow-Boosting Face Yoga-ban ötvöztem az arcjóga és az arcmasszázs technikáinak egyedülálló kombinációját, hogy a lehető legtöbbet lehessen kihozni bőrünk ragyogásából és egészségéből!
